Кардиолог рассказал, как сохранить комфортный образ жизни при повышенном давлении

Главный кардиолог Минздрава, гендиректор НМИЦ кардиологии Сергей Бойцов рассказал, как при повышенном давлении сохранить комфортный уровень жизни. Об этом пишет информагентство Nation News со ссылкой на «Российскую газету».

По словам медика, идеальным давлением считается давление 130 на 80 и ниже. Гипертония – хроническое заболевание, из-за чего людям приходится его контролировать до конца своих дней.

К методам борьбы с повышенным давлением относится стремление к нормальному весу. По мнению кардиолога, талия у мужчин более 102 сантиметров, а у женщин 88 способствуют развитию заболеваний сердца. Кардиолог советует заниматься физическими упражнениями, не курить, не злоупотреблять алкоголем и солью.