Медик рассказала, как обезопасить себя от перепадов температур

В Санкт-Петербурге как и в других городах России после Нового года произошел скачек температуры. Об этом пишут «Невские новости».

Сначала россияне были шокированы падением температуры, а теперь в большинстве регионов России наступила оттепель.

Увы, такие перепады отрицательно сказываются на здоровье россиян. Главный врач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко считает, что в такие моменты стоит отказаться от физических нагрузок и необходимо больше отдыхать.

Медик считает, что больше стоит гулять, правильно питаться и меньше сидеть за компьютером.

Для поддержки своего иммунитета специалист рекомендует употреблять в пищу растительные препараты.