Выберите город
Выберите город

Назван продукт, способный снизить артериальное давление

18:21, 01 сентября 2021

Врач-диетолог из США Грейс Дерач считает, что артериальное давление можно регулировать с помощью изменения рациона питания. Об этом пишет информагентство Nation News.

По мнению диетолога, завтрак играет большую роль для людей, страдающих повышенным артериальным давлением. Диетолог рекомендует по утрам употреблять кашу из амаранта — зерновой культуры, выращиванием которой занимались древние ацтеки.

«Стакан вареного амаранта удовлетворяет 30% дневной потребности в магнии», — пояснила  медик.

Как свидетельствую результаты научных исследований, магний оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды, способствует их расслаблению. Каша обладает ореховым вкусом и очень питательна. Наряду с магнием, в каше содержится клетчатка, которая оказывает благотворное влияние на давление и препятствует развитию воспалительных процессов в организме.

© 2021 Права на все материалы сайта принадлежат mosregtoday.ru
вверх