Названы категории людей, кому противопоказано переедание овощными салатами
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLjM2MC5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIyLzExL2ZjLzA1LzE2Njg3OTgyODA4MDU4MDExMzE5Ni5qcGc.webp)
Фото: [РИА Новости]
По словам нутрициолога, овощными салатами не стоит увлекаться людям, которые страдают сахарным диабетом, гастритом, язвой желудка, мочекаменной болезнью и заболеваниями желчного пузыря. Об этом сообщает NEWS.ru.
Однако она подчеркнула, что при отсутствии противопоказаний такие блюда необходимы для нормальной работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
По мнению специалиста, овощи необходимы, чтобы кишечная микробиота имела хорошую питательную среду, для этого в рационе должны быть большой объем грубой клетчатки и пищевых волокон.