От сильной головной боли может помочь хороший сон.
Об этом рассказала кандидат медицинских наук, невролог Ольга Котова в интервью радио Sputnik.
«Если человеку с мигренью удается заснуть, то чаще всего он просыпается уже без головной боли. Сон снимает приступ мигрени. Поэтому хороший сон по ночам является профилактикой приступов мигрени», – объяснила Ольга Котова.
Но если голова болит от напряжения, сон в таком случае не поможет. Иногда она возникает от сна в неудобном положении. Лучше соблюдать гигиену сна, чем принимать обезболивающие лекарства. Они перестают действовать, если человек принимает их слишком часто.
