Психолог предупредил о возможной депрессии после новогодних каникул

Особенно такое состояние характерно для тех, кто уезжал в теплые края.

Об этом в интервью URA.RU рассказала психолог Елена Перминова.

«Здесь имеет такой синдром, как постотпускная депрессия. Особенно для тех, кто уезжал в теплые края. Создается разница между картинками. Там тепло, солнечно, а у нас сильно холодно и все одного цвета», — подчеркнула она.

Справиться с этим состоянием можно самостоятельно. Для этого нужно плавно входить в рабочий ритм, не хватаясь за все сразу. Надо делать нужные, но не очень важные дела, постепенно добиваясь успехов.