Стоматолог рассказал, когда стоит отказаться от жвачки и почему надувать пузыри полезно

Здоровье
freepik.com

Фото: [freepik.com]

Жвачка может пойти на пользу, а может навредить. Рассказываем, как освежать дыхание и надувать пузыри правильно.

«Нет ничего плохого в том, что вы привыкли жевать жвачку после еды. Это даже полезно, выделяется больше слюны, которая помогает очистить рот и восстановить кислотно-щелочной баланс», – акцентирует стоматолог Никита Жабин.

К тому же это полезно для мышцы жевательного аппарата и кровоснабжения десен. А при надувании пузырей и вовсе формируется более правильный прикус. Главное – выбирать жвачку без сахара, иначе может развиться кариес. Правда, осторожнее стоит быть и с сахарозаменителями. Ксилит вызывает чувство голода и может привести к нарушению обмена веществ.

«Важно также не жевать жвачку на голодный желудок. Это вредно для ЖКТ. А еще от жвачки придется отказаться тем, кто страдает заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава, имеет проблемы с деснами и патологической стираемостью зубов», – акцентирует врач.

Ранее стоматолог рассказал, почему важно беречь здоровье зубов и десен.