Врач Алексей Водовозов советует не трогать иммунитет

Об этом напомнил известный врач-просветитель Алексей Водовозов в интервью радио Sputnik.

Существует поверье, по которому в холодное время года следует «повышать иммунитет», чтобы противостоять простудным заболеваниям. На самом деле, избыточный ответ иммунной системы, так называемый цитокиновый шторм, может убить человека.

Никакие дополнительные витамины иммунитет не укрепляют, а систему вообще лучше не трогать. Важнее не мешать правильной работе организма.

«Переедание, гиподинамия, чрезмерные стрессы, недосыпание – это все бьет по иммунитету. Поэтому, условно, мы можем ему помочь, устранив эти факторы», - отмечает Водовозов.