Врач напомнил, чем опасен сидячий образ жизни

Помимо обострения хронических заболеваний неподвижность приводит к развитию новых.

Об этом в интервью газете «Вечерняя Москва» рассказал кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

«Гиподинамия является одним из факторов развития гипертонической болезни, сахарного диабета и ожирения», - напоминает доктор.

Человеческий организм создан природой для движения. Все, что человек съедает, утилизируется мышцами и другими органами. Однако если человек целыми днями сидит, он получает стресс.

При сидячем образе жизни нарушается кровообращение. Органы работают в состоянии постоянного закисления. Кровь застаивается в малом тазу, ногах, а мозг и легкие работают. Из-за неподвижности происходит набор веса, и как следствие, развитие новых хронических заболеваний.