Врач-офтальмолог дала рекомендации по улучшению зрения

Сегодня Международный день очкарика. Врач-офтальмолог высшей категории, профессор, доктор медицинских наук Татьяна Шилова назвала способы, как улучшить зрение. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам медика, нарушения зрения можно разделить на две группы. К первой группе относится нарушение функции глаз, когда их анатомия не нарушена, но при утомлении зрение затуманивается, возникает сухость и покраснение. Подобные изменения вызваны нагрузкой.

Ко второй группе относится нарушение анатомии глаз. В качестве примера медик приводит близорукость, когда подверглась изменению форма глазного яблока, которая вначале была шаровидной, затем стала вытянутой. В данном случае упражнения не помогут.

При функциональных изменениях офтальмолог рекомендует специальные упражнения, способствующие улучшению зрения. Для расслабления глаз необходимо делать паузы в работе, в чем окажут помощь упражнения по смене фокусировки, не повредит зрительная гимнастика – вращение глазными яблоками, выводя визуально от единицы до девятки.