Врач перечислила продукты, эффективно снижающие уровень сахара в крови

Как считает врач-диетолог Анжелика Дюваль, правильно подобранная диета позволит минимизировать медикаментозное лечение при легкой форме сахарного диабета второго типа. Об этом пишет информагентство Nation News.

По словам диетолога, употребление рыбы позволит снизить уровень сахара в крови. Омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбе, активизируют выработку гормона адипонектина, способствующего росту чувствительности к инсулину.

Помогут в снижении сахара овощи. При употреблении человеком салатов с зеленью сахар может снизиться естественным образом. Авокадо, топинамбур – продукты, повышающие чувствительность к клеткам инсулина. Диетолог обращает внимание на то, что без исключения из рациона продуктов, которые повышают сахар, невозможно добиться значимого результата.