Врач рассказал, как обеспечить волосам защиту во время холодов

Без нее они могут потерять объем, стать сухими и ломкими.

Мнение врача-трихолога Татьяны Качановой привело «URA.RU».

На волосяной покров плохо влияют резкие перепады температур. Поэтому необходимо носить шапку, желательно из натуральных материалов. При этом волосы от морозов необходимо защищать по всей их длине. Мыть их необходимо теплой водой, но ни в коем случае не горячей, иначе повышенная нагрузка может привести прическу в плачевное состояние.

Особое внимание надо уделить своему рациону, вводя в него молочные продукты, жирную рыбу, яблоки, лимоны. А помимо этого имеет смысл сходить к врачу и получить у него назначение на необходимый поливитаминный комплекс.