Врач-терапевт назвала причины сонливости

Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала причины чрезмерной сонливости. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, быстрая утомляемость и сонливость (астенический синдром) могут быть следствием инфекционных и вирусных заболеваний, которыми переболел человек, включая постковидный синдром.

Как отметила врач, иногда сонливость является симптомом недостатка железа и нарушения сахарного обмена. Недостаток железа чаще всего наблюдается у женщин. Причем его не всегда можно обнаружить по общему анализу крови, тогда как у женщины присутствуют постоянные слабость, сонливость, быстрая утомляемость. Сонливость также может быть вызвана нехваткой витаминов.

Чернышова рекомендует обратиться к врачу для выявления причин такого состояния. Однако, по словам Чернышовой, зачастую сонливость свидетельствует о малой физической активности в течение дня, которая присуща работникам офисов и тем, кто работает на дому. Для того, чтобы побороть сонливость, медик рекомендует встать из-за компьютера сделать пару упражнений, совершить прогулку по офису, пробежаться по лестнице или выйти на улицу.