Врач-терапевт рассказала, как избежать теплового удара

Врач-терапевт Людмила Лапа поведала, как одеваться в жару и избежать теплового удара. Об этом пишет RT.

Прежде всего, специалист советует надевать одежду из натуральной ткани. Под открытым солнцем специалист не советует быть, а на голове обязательно должен быть головной убор.

Чтобы контролировать температуру тела медик советует загорать не более 15—20 минут, а затем столько же плавать.

Также Лапа советует не сидеть на берегу водоема в мокрой одежде – это прямой путь к простуде.