Диетолог Соломатина перечислила опасные компоненты в пищевых продуктах и напитках

Диетолог Елена Соломатина рассказала, к каким продуктам стоит относиться особенно осторожно, сообщает vostokmedia.com.

Диетолог Елена Соломатина отметила, что продукты с большим содержанием соли, сахара, крахмала и глюконата натрия негативно отражаются на нервной системе человека.

Указанные компоненты создают наркотический эффект. Человек съедает, получает удовольствие и хочет еще. Такая пищевая зависимость негативно сказывается на эмоциональном самочувствии.

Аналогично и физическое самочувствие – человек может набирать лишний вес. Полученные калории пустые, потому что они не приносят организму полезные вещества, минералы и витамины.

Не стоит злоупотреблять и газировкой, считает диетолог Елена Соломатина.

Некоторые натуральные продукты повышают уровень глюкозы в организме. Такими способностями обладает сыр и красное вино.

Член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова также рассказала, какие продукты могут оказывать пагубное влияние на организм. в частности провоцировать мигрень. Подробности – в материале «Подмосковье сегодня».