Диетологи доказали пользу молока

Группа диетологов на основании проведенного исследования пришла к выводу, что молоко принесет пользу, как растущему организму, так и сформированному человеку. Об этом пишет издание Inforeactor.ru со ссылкой на издание OAne.ws.

Ранее среди экспертов имело место мнение, что взрослые не нуждаются в молоке и иногда оно может негативно сказаться на здоровье человека. Как считают диетологи, в некоторой степени эксперты правы. С возрастом организм человека прекращает переваривать молоко. Однако, как утверждают диетологи, те люди, которые ранее переносили молоко легко, могут употреблять его и в дальнейшем.

Специалисты отмечают пользу молока при лечении простуды, бессонницы или изжоги. Те, кто страдает аллергией на лактозу, могут найти замену молоку животного происхождения и употреблять рисовое, соевое или миндальное. Диетологи предупреждают, что людям, страдающим атеросклерозом, необходимо полностью исключить из своего рациона молоко, так как оно провоцирует развитие данной болезни.