Горячее без масла, сухоядение и икра: как питаться в Великий пост — расписание по неделям

Великий пост в 2026 году начинается 23 февраля и продлится до 11 апреля. Для тех, кто намерен соблюдать его по всем правилам, важно понимать, что строгость питания меняется в зависимости от недели. Особенно насыщен ограничениями первый этап, затем расписание становится более размеренным, а ближе к Пасхе вновь появляются послабления, сообщил tagilcity.ru.

Первая седмица (23 февраля — 1 марта) — время самого строгого воздержания

Этот период задает тон всему посту. В первые дни рекомендуется максимально ограничить себя в еде.

• 23 февраля, понедельник (Чистый понедельник) — рекомендуется полное голодание, допускается только вода.
• 24 февраля, вторник — можно горячую пищу без добавления масла.
• 25 февраля, среда — сухоядение: разрешены хлеб, сырые овощи, фрукты, орехи.
• 26 февраля, четверг — снова горячее без масла.
• 27 февраля, пятница — сухоядение.
• 28 февраля, суббота — горячая пища с растительным маслом.
• 1 марта, воскресенье — также допускается горячее с маслом.

Со второй по пятую неделю (2 — 29 марта) режим становится более привычным

В этот период расписание повторяется из недели в неделю:

• понедельник, среда, пятница — сухоядение;
• вторник и четверг — горячая пища без масла;
• суббота и воскресенье — горячее с растительным маслом.

Шестая седмица (30 марта — 5 апреля) — приближение праздников

• 30 марта — 3 апреля — питание по обычному графику.
• 4 апреля, суббота (Лазарева суббота) — разрешается рыбная икра.
• 5 апреля, воскресенье (Вербное воскресенье) — можно есть рыбу.

Завершится пост 11 апреля, а уже 12 апреля православные встретят Пасху.

Ранее протоиерей Козлов высказал мнение, что застолья 23 февраля не актуальны из-за начала Великого поста.