Пятки трескаются не просто так: врач из Подмосковья назвал топ-4 болезней, которые прячутся за сухой кожей

Многие ошибочно полагают, что растрескавшаяся кожа на стопах — лишь косметический дефект, устранить который можно хорошим увлажняющим кремом. На самом деле, как объясняет REGIONS врач-дерматолог из Подольска Инга Журова, проблема чаще всего находится внутри организма, а не на поверхности кожи.

Организм подает сигнал тревоги

Сухая, огрубевшая кожа на пятках, покрытая сеткой трещин, редко бывает следствием обычного обезвоживания. Чаще это маркер системных нарушений, требующих внимания врача.

Грибковое поражение. Микоз разрушает защитный барьер кожи, делая ее рыхлой и беззащитной. Увлажняющие кремы в этом случае работают во вред — они создают благоприятную среду для размножения бактерий, которые проникают в микротрещины.

Нарушение углеводного обмена. При сахарном диабете страдают капилляры и нервные волокна нижних конечностей. Стопы перестают получать полноценное питание и кровоснабжение, кожа становится тонкой, как пергамент, и рвется даже при минимальной нагрузке.

Снижение функции щитовидной железы. При гипотиреозе все процессы в организме замедляются, обновление эпидермиса нарушается. Омертвевшие чешуйки наслаиваются друг на друга, образуя плотный сухой слой, который не выдерживает давления массы тела.

Факторы, усугубляющие состояние стоп

Некоторые обстоятельства сами по себе не вызывают трещин, но многократно усиливают их появление при имеющихся заболеваниях:

• Дефицит ретинола и токоферола. Витамины А и Е отвечают за эластичность и восстановление кожи. Их нехватка делает покровы сухими и ломкими.
• Недостаток железа. Анемия приводит к бледности и пересушенности всех слизистых и кожных покровов.
• Избыточная масса тела. Дополнительные килограммы создают повышенное давление на стопы, кожа не выдерживает механической нагрузки.
• Неправильно подобранная обувь. Туфли на высоком каблуке или с открытой пяткой меняют биомеханику ходьбы и усиливают травмирующее воздействие на кожу.

С чего начать лечение: алгоритм от врача

Дерматолог Инга Журова настаивает: путь к здоровым пяткам лежит через медицинский кабинет, а не через косметический магазин. Попытки замаскировать проблему кремами без устранения ее причины обречены на провал.

Первое. Обратиться к терапевту или дерматологу для комплексной диагностики.

Второе. Пройти лабораторное обследование, которое включает:

• анализ на уровень сахара в крови (гликированный гемоглобин);
• исследование гормонального профиля щитовидной железы (ТТГ);
• соскоб кожных покровов на наличие грибковой флоры.

Третье. Начать терапию в зависимости от выявленной патологии. Противогрибковые средства потребуют также обработки обуви и постельного белья. Гормональная коррекция восстановит увлажнение кожи изнутри. При гиперкератозе помогут мази с высокой концентрацией мочевины.

Домашний уход: разрешенное и запрещенное

Пока длится диагностика и подбирается лечение, можно облегчить состояние стоп с помощью простых, но безопасных процедур:

• Ванночки. Теплая (не горячая!) вода с добавлением морской соли или аптечного отвара ромашки в течение 10–15 минут размягчает огрубевшую кожу.
• Очищение. Используйте мелкодисперсную пилку или пемзу только на сухой коже, до контакта с водой. Обработка распаренных стоп приводит к микротравмам.
• Увлажнение. Отдавайте предпочтение кремам с мочевиной (концентрация до 10%) или декспантенолом — они эффективнее обычных масел.
• Гигиена обуви. Носите носки из натуральных тканей и меняйте их ежедневно. От открытой обуви стоит временно отказаться.

Ранее травматолог из Подмосковья рассказал, как победить пяточную шпору без операции.