Сокращается 0,3 секунды, отдыхает 0,5: кардиолог рассказал, в чем секрет неутомимости сердца

Организм человека устроен так, что многие его системы работают без перерыва. И среди них сердце занимает особое место — этот неутомимый орган обеспечивает циркуляцию крови по сосудам 24 часа в сутки, не останавливаясь даже в периоды ночного сна. Невольно возникает вопрос: каким образом сердечная мышца справляется с подобной нагрузкой на протяжении жизни и почему ее ресурс не иссякает так же быстро, как у мускулатуры конечностей? Ответ на этот вопрос дала Ирина Поляева, врач-кардиолог, которая подробно остановилась на уникальных особенностях работы сердца, сообщило Здоровье Mail.

По словам специалиста, ключевая особенность органа заключается в его способности подстраиваться под любые изменения внешней среды и физического состояния человека. Когда организм испытывает повышенные нагрузки — будь то бег, подъем по лестнице или интенсивная тренировка, — сердце моментально реагирует, увеличивая частоту сокращений, чтобы доставить к активным мышцам необходимое количество кислорода. Как только нагрузка снижается, оно возвращается к привычному ритму, экономя ресурсы.

Однако главный секрет неутомимости сердца, как пояснила Ирина Поляева, кроется в его циклической структуре. Длительность систолы, то есть фазы, когда миокард сокращается и выталкивает кровь, составляет всего 0,3 секунды. Вслед за ней наступает диастола — период расслабления, который, напротив, занимает около 0,5 секунды. Иными словами, время отдыха сердечной мышцы существенно превышает время ее активной работы. Именно этот щадящий режим, по мнению кардиолога, позволяет органу сохранять работоспособность десятилетиями, не проявляя признаков усталости, в отличие от скелетных мышц, чей ресурс гораздо быстрее истощается при постоянном напряжении.

Сердце способно адаптироваться к различным условиям и нагрузкам. Во время физической активности оно усиливает свою работу за счет повышения частоты пульса, обеспечивая мышцы кислородом, а затем, когда нагрузка снижается, снова переходит в режим покоя.

Особенность сердечной мышцы, как пояснила Ирина Поляева, кроется в ее режиме работы. Несмотря на то, что сердце способно функционировать на протяжении всей жизни человека, продолжительность систолы — фазы сокращения сердца — составляет примерно 0,3 секунды. В то же время диастола, то есть фаза расслабления сердца, длится дольше — около 0,5 секунды. Таким образом, фактически сердце отдыхает гораздо дольше, чем работает, и именно этот механизм позволяет ему сохранять работоспособность без утомления на протяжении десятилетий.

Ранее сообщалось, что врач Александрова рассказала о спасении корейца с инсультом в Красногорской больнице.