Ученые нашли новые способы похудения для людей, склонных к полноте

Диетологи и медики с Тайваня разработали новые эффективные способы похудения для людей, склонных к полноте. Об этом пишет издание Inforeactor.ru.

С этой целью ученые изучили, какое влияние различные виды спорта оказывают на состояние здоровья людей, у которых имеет место предрасположенность к ожирению. Анализ данных дал возможность специалистам подготовить рекомендации для людей, которые уверены в своих «плохих» генах.

По мнению научного сотрудника Национального университета Тайваня в Тайбее Вань-Ю Линя, плохие гены не стоит воспринимать, как приговор. Их влияние на организм можно уменьшить, если регулярно заниматься несколькими определенными видами спорта. Как считают специалисты, метод для похудения должен выбираться индивидуально с учетом генов и их вариации.

Проведя эксперимент на крысах, ученые установили, что люди с «плохими» генами должны ориентироваться на тренировки, а не уменьшать питание. Наибольший эффект достигается, если такие люди занимаются бегом или его вариациями – спортивной ходьбой, йогой, походами в горы и спортивными танцами.