Врач Лавриненко рассказала, когда наступает отрицательный эффект от ЛФК

Врач по спортивной медицине центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Лавриненко рассказала, что ЛФК может негативно отразиться на самочувствии человека, сообщило ИА «Бел.Ру».

Негативный эффект от ЛФК наступает по нескольким причинам: упражнения выполняются без наблюдения специалиста, не учитывают индивидуальные особенности человека или допускают технические ошибки. В остальных случаях ЛФК положительно действует на организм, ведь комплекс упражнений задействует все мышцы.

Эксперт Лавриненко напомнила, что начинать занятия лучше постепенно. Важно выполнять комплекс регулярно. Всегда стоит учитывать возрастные особенности пациента. Со временем у человека стабилизируется работа пищеварительной системы, укрепляется сердечная мышца, активизируется обмен веществ, улучшается настроение. Врач подбирает индивидуальный комплекс упражнений:

• общий — ориентирован на оздоровление всего организма;
• специальный — направлен на устранение конкретных симптомов.

Врач Татьяна Лавриненко напомнила также о существовании противопоказаний, в частности, онкологические заболевания, кровотечения, повышенная температура, гипертонический криз, гнойный воспалительный процесс, тромбозы.

Ранее сообщалось, что администраторы российских санаториев вынуждены расширять перечень предоставляемых услуг, чтобы привлекать представителей поколения Z.