Врач рассказал, как пережить период скачков атмосферного давления

Специалист столичного Департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников рассказал, как пережить скачки атмосферного давления. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам Тяжельникова, колебания атмосферного давления могут вызвать у человека слабость. Специалист рекомендует в этом случае постараться избежать стрессов и физических нагрузок. Особенно тяжело перепады атмосферного давления переносят люди, у которых имеют место заболевания органов дыхания и сосудов.

Тяжельников советует контролировать артериальное давление и на сон отводить не менее восьми часов в сутки. Для того, чтобы сон был спокойным и качественным, специалист рекомендует выпить травяной чай и избегать перед сном стрессовых ситуаций. Кроме этого Тяжельников напоминает о том, что в такие дни желательно меньше времени проводить за рулем и стараться не заниматься тем, что требует концентрации внимания.