Врач рассказала об оптимальном количестве выпитого шампанского на Новый год
![](https://media.360.ru/get_resized/yEakpM-o-dy3xE-EN-ciYQ6BCpk=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIzLzEyL3Rhc3MtOTc1MTQwMi5qcGc.webp)
Фото: [Валерий Матыцин/ТАСС]
Во время празднования Нового года женщинам стоит выпивать лишь 2 небольших бокала шампанского. Мужчинам можно выпить немного больше, но превышение данной нормы навредит организму, увеличив нагрузку на печень и спровоцировав повреждение в мозге. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог Татьяна Залетова в беседе с информационным агентством РИА Новости.
Врач рассказала, что в вопросах «безопасного алкоголя», женский лимит составляет 2 стандартные дозы, а для мужчин – 3. Она уточнила, что за такую дозу считается 10 грамм чистого спирта. Переводя на шампанское – это 200 миллилитров и 300 миллилитров для женщин и мужчин соответственно, объяснила она.
Диетолог предупредила, что при превышении данной нормы, алкоголь начинает вредить организму: возникнет нагрузка на печень и запустится процесс повреждения нейронов в головном мозге.
Залетова также посоветовала отдавать предпочтение сухому алкоголю, потому что в нем меньше сахара и калорий. Более того, он оказывает замедленное воздействие на человека, заключила она.