Врачи определили норму меда, которая не навредит здоровью

Российские врачи определили норму меда, которая не нанесет вреда здоровью. Об этом пишет издание Inforeactor.ru со ссылкой на РИА «Новости».

По словам профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета Алексея Буеверова, безопасной дозой являются две столовые ложки. Стоит отметить, что мед рекомендуется употреблять в первой половине дня, сопровождая его прием активным образом жизни. Врачи предупреждают о том, что употребление меда наряду с алкоголем может вызвать цирроз печени.

Как рассказал Буеверов, в меде содержится большое количество антиоксидантов, которые тормозят процесс окисления клеток. Кроме того мед богат витаминами и фруктозой. Эксперт советует приобретать мед в сотах, так как в этом случае можно быть уверенным в качестве меда. Пить чай с медом не стоит. Мед, который растворяется в горячей воде, теряет свои полезные свойства.