Врачи рассказали о самых опасных летних недугах

Хорошая погода – это приятно, но порой избыток тепла может оказаться во вред. Занимаясь повседневными делами, мы не забываем предаваться сезонным радостям вроде пикников в лесу или выездов на пляжи. Врачи напоминают: жара опасна, иногда она приводит к самым неожиданным проблемам.

НЕ ПРОСТО УСТАЛОСТЬ

Об угрозе теплового удара летом все хорошо знают. Однако таких случаев все равно предостаточно каждый год, напоминает главврач лаборатории «ЛабКвест», кандидат медицинских наук Светлана Савченко. Кстати, тепловой удар еще и не сразу можно распознать.

– Его симптомы часто путают с переутомлением, и человеку могут не оказать своевременную помощь, – отмечает врач. – Основные признаки теплового удара – это слабость, сонливость, покраснение лица, учащенное сердцебиение и головная боль. Если все это присутствует, необходимо вызвать врача для оказания срочной помощи, освободить тело от одежды и охладить его влажными полотенцами или прохладной водой, выпить несколько стаканов воды.

Солнце опасно не только перспективой перегреться, но и риском заработать повреждения кожи.

– Избыточная инсоляция (облучение поверхностей солнечным светом. – Прим. ред.) может привести к перерождению родинок в меланому, очень опасную опухоль, которую лучше предотвратить, чем лечить, – подчеркивает Савченко. – Для выхода на солнце выбирайте закрытую светлую одежду из натуральных тканей и наносите защитные средства с максимальным УФ-фильтром.

БРАТЬЯ НАШИ ЗЛОВЕЩИЕ

Отдыхая на природе, мы часто контактируем с фауной. Увы, по-своему опасны для нас не только надоедливые насекомые, но и, например, симпатичные ежики.

– Дикие животные могут быть переносчиками бешенства и других заболеваний, – напоминает специалист. – Например, ежи могут переносить клещевые инфекции. Заразиться можно не только от самого клеща, но и потрогав иголки ежа. Особую угрозу представляют для нас укусы змей, под ударом обычно открытые части тела.

Если речь идет о пикнике, то никто не отменял и опасности пищевого отравления или кишечной инфекции. Медик советует заранее взять с собой воду для мытья рук и спирт, антибактериальные салфетки для их обработки, а также чистую одноразовую посуду.

ПРИВЕТ ОТ ЗИМЫ

Неожиданно опасными летом становятся болезни, которые мы считаем «зимними».

Санина рекомендует простое проветривание, а если все же нужно включить кондиционер – следить за тем, чтобы температура не опустилась слишком низко. Не пренебрегайте диспансеризацией: на ней можно выявить те хронические инфекции, которые только и ждут, когда вы простудитесь под кондиционером.

СОВЕТЫ ВРАЧА

1. Летом есть побольше фруктов и овощей. Их обязательно нужно мыть, чтобы защититься от кишечных инфекций;

2. Пожилым людям стоит осторожнее начинать летние прогулки, чтобы не спровоцировать обострение остеопороза. Расстояния и нагрузку нужно наращивать постепенно;

3. Физические нагрузки особенно нужно контролировать людям с заболеваниями сердца и артериальной гипертонией.

Наталья САНИНА, главный внештатный специалист терапевт Минздрава Московской области:

– Движение – это жизнь, гигиена – это жизнь. И контролировать свое здоровье нужно всегда: неважно, зима сейчас или лето. Помочь в этом может врач первичного звена, который периодически видит пациента и знает его. Наблюдение особенно важно для людей с хроническими болезнями, для тех, кто перенес инфаркт, инсульт, пневмонию. Сроки проведения обследований подскажет участковый врач.