Пошли все! Во Всероссийский день ходьбы рассказываем о пользе прогулок на своих двоих

– Вообще-то я люблю ходить по аллеям в парке, – говорит патриарх тренерского баскетбольного цеха. – Но сейчас действуют ограничения в связи с коронавирусом, поэтому пришлось поменять маршрут. Дом, в котором я живу, очень большой. Чтобы его обойти, мне нужно минут 20. Стараюсь за раз делать три-четыре захода.

– Сколько помню себя, почти всегда нахожусь на ногах, – продолжает тренер. – В войну, бывало, присесть-прилечь было за счастье. В тренерской работе тоже постоянно на ногах, в движении. С каждым прожитым годом все больше понимаю ценность ходьбы. Бегать не всем полезно, но ходить-то надо обязательно.

– Каждый тренировочный сбор в Кисловодске или в Сочи наш тренер, помимо основных занятий, выводил нас на горные тропы, – говорит двукратная олимпийская чемпионка Нелли Ферябникова. – Девчонки иногда даже злились – хотелось посидеть вечерком в кафе, а тут опять надо в горы всей командой. Но сейчас все благодарны тренеру за те походы. Заряд здоровья и энергии они дали огромный, и ноги нас крепко носят.

– Исчезает стереотип, что скандинавская ходьба – это исключительно для бабушек и дедушек, – говорит Евгения. – Большой толчок ее развитию дало признание на федеральном уровне как вида спорта. Правда, северная ходьба вошла в реестр как дисциплина в спортивном туризме, но это несильно важно. Процесс стремительно набирает обороты.

– Нас очень здорово поддержал почетный президент Олимпийского комитета России Леонид Тягачев, который в своем горнолыжном клубе в Яхроме распорядился обустроить трассу европейского уровня, где каждый может подобрать участки по силам, а также провести соревнование, – отмечает Пухтий. – Спортивные разряды, звания, официальные секции при спортшколах – это серьезная мотивация и перспектива.