Вышла в поле: что делать, если ты девушка и хочешь играть в американский футбол

Культура и спорт

Хоть американский футбол и возник в США, это не значит, что в него не играют в России. Играют! И девушки тоже. Жительница Красногорска Нина Четверикова этим видом спорта занимается профессионально. Она уверена, что абсолютно любая девушка тоже легко может стать частью команды. Рассказываем, что надо знать новичкам, к чему готовиться морально и физически и кто лучший в этом деле в Подмосковье.

ЭТО ПО ЛЮБВИ

Если вы разбираетесь в спорте, то легко ответите, чем обычный футбол отличается от американского. Правильно – играют в него руками, а не ногами, а сам вид спорта больше напоминает регби. Главная задача двух противоборствующих команд – заработать как можно больше очков за отведенное время.

Нина Четверикова – дипломированный фитнес-тренер из Красногорска. Любовь к американскому футболу пришла «по знакомству».

– Одна приятельница позвала меня в команду, сказала: «Нам нужны такие игроки, как ты», – вспоминает Нина. – Я решила попробовать и сразу поняла, что это мое. Очень много девушек у нас в стране увлекаются американским футболом.

НЕ «ВКЛЮЧАЙ» ДЕВОЧКУ

Теперь, помимо основной работы, Нина – игрок команды «Феникс» по американскому футболу с огромным количеством заслуг и побед за спиной.

– Тренируемся часто. Каждый день, – рассказывает Четверикова. – Занимаемся не только тактикой, но и физической подготовкой.

Так как Нина – фитнес-тренер, спортивный характер у нее в крови. Поэтому главное условие для девушки, которая хочет начать играть, – не пасовать перед трудностями.

– Присоединиться может любая девушка, но не все выдерживают нагрузки и накал во время игры, – говорит спортсменка.– Должны быть не только железные нервы, но и стальной дух, чтобы выходить на поле и вести сражение с другой командой. Это тактическая игра, в которой нужно много думать, быстро принимать решения, поэтому она не уступает по своей сложности шахматам.

САМА НЕЖНОСТЬ

Считается, что в такой спорт идут девушки с мужским складом ума, грубоватые и с агрессивными повадками.

– Это все неправда, – уверяет Нина. – Играют и мамы, и девушки – которые прямо девочки-девочки. Зато, когда они выходят на поле, их словно подменили. Появляется жесткий характер – они показывают очень высокие результаты. А после игры снова превращаются в любящих и нежных мам, жен и девочек-девочек.

Поэтому, если вы все еще в поисках хобби, советуем присмотреться. Здесь не нужно ни фигуры 90-60-90, ни особого роста-веса, ни определенных навыков – всему научат, для всех найдут место и позицию.

– Просто надо прийти и попробовать – у нас проводятся открытые тренировки, мы есть в социальной сети, просто пишете капитану, и все, – говорит Нина.

Вдобавок вы поднимете себе самооценку, научитесь быстро принимать самостоятельные решения, работать в команде и самое главное и приятное – поправите фигуру в лучшую сторону. Это все-таки спорт! И да, потолкаться иногда в прямом смысле придется, поэтому играть надо в экипировке – шлем, каркас, бутсы. Средняя цена комплекта для занятий американским футболом – 20 тыс. руб.

– Травму получить можно, без них никак, но все они легко переносятся, – предупреждает Нина. – Главное – правильно разминаться, не филонить, тогда никаких травм не будет.

А ЧТО МУЖЧИНАМ?

Мужскую команду «Витязь» из Подольска знают многие. На днях они одолели московскую команду «Драконы» со счетом 19:12. Присоединиться к подмосковным ребятам можно в любой момент, на официальной страничке ВКонтакте есть для этого анкета. Занимаются они на стадионе «Зенит» в Подольске, играют на стадионе «Планета».

Красногорск