Австралийский диетолог дала рекомендации по употреблению шоколада
Диетолог из Австралии Лиэнн Уорд рассказала, как правильно употреблять шоколад. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей».
По словам диетолога, во избежание переедания сладкого, шоколад следует употреблять ежедневно в небольших количествах, что позволит получать удовольствие даже в том случае, если есть мало. Кроме этого, Лиэнн Уорд рекомендует для получения наслаждения кушать шоколад, не отвлекаясь ни на что.
«На вкус один квадратик шоколада такой же, как 20, а самое большое удовольствие вы получаете, когда съедаете первые два или три квадратика», — отметила диетолог.