Диетолог объяснила, после какого супа нельзя есть второе

Супы с содержанием большого количества углеводов, мяса и рыбы могут считаться сразу первым и вторым блюдом.

Об этом в интервью радио Sputnik рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Она отметила, что суп можно считать полноценным приемом пищи, если в нем большое количество разных ингредиентов. Картофель, крупа, макароны, рыба, мясо, овощи – такие супы очень сытные.

«Это полноценный прием пищи. К такому супу максимум можно добавить какой-то мизерный, чисто символический кусочек хлеба», - отмечает диетолог. За один раз такого супа можно съесть 350 граммов для женщин и не более 500 граммов для мужчин.