Диетолог прокомментировал диету Алины Кабаевой

Считается, что бывшая гимнастка похудела с помощью дробного питания и отказа от вредных продуктов.

Об этом пишет издание «Дни. ру».

Диетолог Ольга Перевалова отметила, что отказ от вредной пищи в любом случае позволит сбросить вес, независимо от режима питания.

«Если исключить жареное, соленое, сладкое и жирное — похудеешь в любом случае. Это главное условие любой диеты», – говорит эксперт.

Дробное питание подходит не всем. Прежде чем использовать этот способ, необходимо сдать тест на инсулинорезистентность. Если результат будет положительным, такой способ похудения опасен для здоровья.