Диетолог рассказал, как прийти в форму после новогодних праздников

В первый рабочий день нужно отказаться от кофе, заменив его зеленым чаем.

Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью RT.

«К зеленому чаю стоит добавить цитрусовые или ложку мёда, а ещё лучше — имбирь, который усиливает кровообращение», - поясняет эксперт.

Бодрость усилит небольшая доза черного шоколада, можно с перцем. В течение дня нужно каждые полчаса пить по нескольку глотков простой воды.