Диетолог рассказала, как избавиться от мешков под глазами

Индийский диетолог и автор нескольких книг по здоровому питанию Пуджа Махидж рассказала, как бороться с мешками под глазами. Об этом пишет издание «ПолитЭксперт».

Диетолог рекомендует умывание холодной водой по утрам. Кроме этого, существует ряд правил, позволяющих улучшить внешний вид области вокруг глаз. Необходимо включать в свой рацион фрукты и овощи, употреблять до трех литров воды каждый день, уменьшить потребление чая, кофе энергетических напитков и алкоголя, которые задерживают влагу в организме и способствуют образованию отеков под глазами. Петрушка, добавленная в рацион, оказывает помощь в выведении токсинов из организма.

Кроме этого, специалист рекомендует для борьбы с отеками под глазами использовать коктейль, приготовленный из сельдерея, петрушки, пюре из огурца и помидора с добавлением пары капель сока лайма. В том случае, если все рекомендованные средства не дают результата, диетолог советует проконсультироваться у врача.