Диетолог рассказала, кому противопоказаны блины
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi8yLzI5L2I4LzE2NDYxNjM3OTM3MzQ3OTk1Mjc2LmpwZw.webp)
Фото: [АГН Москва]
В понедельник наступила Масленица, которая продлится с 28 февраля по 6 марта. Диетолог Ирина Писарева рассказала, кому необходимо осторожно относиться к употреблению блинов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
По словам диетолога, в первую очередь блины нельзя употреблять людям с проблемами ЖКТ, типа панкреотита. Людям с сахарным диабетом также противопоказаны блины из-за высокого гликемического индекса. Воздержаться от употребления блинов стоит также людям, страдающим ожирением, лишним весом, метаболическим синдромом. Диетолог не советует во время Масленичной недели употреблять блины каждый день.
«Эта пища очень тяжелая и калорийная. Калорийность одного блина без всяких топпингов и начинки составляет примерно 200 ккал», - отметила Писарева.
Писарева предлагает, во избежание нанесения вреда организму, есть блины только в первый и последний дни Масленицы.