Диетолог Журавлева пояснила возможную опасность чистой воды для здоровья
![](https://api.360.ru/get_resized/0aL_4jIm7qf7daMa4aQotGDNykc=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzQva296LTIwNzAuanBn.webp)
Фото: [Издательство «Подмосковье»]
«Пейте больше воды», «вода — это жизнь», «человек на 80 % состоит из воды», «пейте не меньше полутора литров воды в день» - эти фразы знакомы каждому. Диетолог Полина Журавлева рассказала, действительно ли это так. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.
По ее словам, вода действительно нужна организму, при этом она и так поступает в организм из пищи.
Эксперт подчеркнула, что чистая бутилированная вода может вымывать из организма большой объем важных витаминов и минералов, а вода из фруктов, овощей и зелени, напротив, богата полезными микроэлементами, что приносит максимальную пользу организму.
По ее мнению, также данные продукты содержат белки, сахар, минеральные соли и витамины, помогающие восполнить запасы питательных веществ.