Диетологи назвали самые худшие завтраки

Диетологи считают, что не все завтраки полезны для здоровья. Об этом пишет издание Inforeactor.ru.

Самым нездоровым завтраком диетологи назвали хлопья. В этом блюде находится большое количество сахара, питательной ценности они практически не имеют.

Диетолог Изабель Смит заявила, что после такого завтрака очень быстро начинает хотеться есть. Также плохим завтраком они считают вафли, их лучше заменить омлетом с тостами и фруктами.

Также не стоит начинать утро с круассанов, пончиков, овсянки и йогурта.