Доктор Мясников развеял миф о нехватке витаминов в конце зимы
![Владимир Песня / РИА Новости](https://media.360.ru/get_resized/CSlqLHDbsk4iE9IaQOymbr_LYKU=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIyLzIvZTEvZGQvMTY0NDQwMzA4NTczNjMyMDU0MjkxLmpwZw.webp)
Фото: [Владимир Песня / РИА Новости]
Врач и телеведущий Александр Мясников опроверг бытующее мнение о том, что ухудшение самочувствия человека в конце зимы вызвано недостатком витаминов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
Мясников напомнил о советских временах, когда в сезон было много овощей и фруктов, гражданам давали поливитамины и рыбий жир. В настоящее время на прилавках магазинов присутствует большое количество овощей и фруктов, как свежих, так и консервированных.
Как считает Мясников, консервированные продукты также не лишены витаминов, их недостатком является наличие в них сахара. Поэтому, как отметил медик, обеспечить организм витаминами вполне реально. Однако, как считает Мясников, этого недостаточно. Для хорошего самочувствия необходимо правильное питание, отсутствие вредных привычек и хорошее отношение к любому времени года.