Доктор Мясников развеял миф о нехватке витаминов в конце зимы

Врач и телеведущий Александр Мясников опроверг бытующее мнение о том, что ухудшение самочувствия человека в конце зимы вызвано недостатком витаминов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Мясников напомнил о советских временах, когда в сезон было много овощей и фруктов, гражданам давали поливитамины и рыбий жир. В настоящее время на прилавках магазинов присутствует большое количество овощей и фруктов, как свежих, так и консервированных.

Как считает Мясников, консервированные продукты также не лишены витаминов, их недостатком является наличие в них сахара. Поэтому, как отметил медик, обеспечить организм витаминами вполне реально. Однако, как считает Мясников, этого недостаточно. Для хорошего самочувствия необходимо правильное питание, отсутствие вредных привычек и хорошее отношение к любому времени года.