Эксперты рассказали, как правильно пить спиртные напитки

Эксперты рассказали, какие алкогольные напитки вызывают сильное похмелье и как правильно их пить. Об этом сообщает радио Sputnik.

Виски считается самым похмельным алкоголем. Затем идут темный ром, бурбон, красное вино и бренди. Как считают эксперты, похмелье зависит от цвета алкоголя - чем он насыщеннее, тем интоксикация будет сильнее. Специалисты установили, что похмельный синдром более всего возникает от виски и темного рома. Немного легче переносится бурбон и бренди, а бесцветный алкоголь - еще легче.

Специалисты рекомендуют воздержаться от употребления пива. Оно хоть и не очень крепкое, но, если его выпить много, то может возникнуть обезвоживание.

По мнению медиков, похмелье находится в зависимости от количества употребленного спиртного, а не от его выбора.

Для того, чтобы воспрепятствовать интоксикации, врач-психиатр, нарколог, автор проекта Mednauka.net Михаил Тетюшкин советует заранее принять небольшое количество алкоголя, что «позволяет печени активировать выработку специального фермента». Данный фермент регулирует процесс уничтожения так называемого «внутреннего алкоголя» и способствует улучшению обмена веществ. Это является своего рода сигналом организму, «что сейчас его будут травить, и надо срочно мобилизовать ресурсы на спасение организма». При покупке алкоголя эксперты рекомендуют остановить свой выбор на качественном проверенном алкоголе с малым содержанием сахара: сухие вина или шампанское брют.

Терапевт, кардиолог, врач профилактической и превентивной медицины Анастасия Середа советует накануне принять витамины группы В и витамин С для оказания помощи организму в расщеплении алкоголя.

Середа обратила внимание на то, что перед употреблением алкоголя необходимо покушать, чтобы для организма не стало неожиданностью спиртное и не забывать о сорбентах, выводящих токсины таких, как активированный уголь. Для облегчения похмелья Середа предлагает «лимонный сок развести с водой в пропорции 1:2 или растворить мед в половине стакана воды и принимать по чуть-чуть в течение дня».