Кардиолог рассказал, как в погоне за олимпийцами не навредить своему здоровью

Среди некоторых россиян на фоне Олимпиады наблюдаются увлечения спортом, причем, очень активные. Кардиолог Константин Иванов рассказал, как при этом не нанести вреда здоровью. Об этом сообщает радио Sputnik.

Как отметил Иванов, для того, чтобы заниматься спортом на уровне олимпийцев необходимо иметь «правильное» сердце. По словам кардиолога, стремление угнаться за олимпийцами нередко приводит к трагедии. Как пояснил эксперт, при усиленных спортивных нагрузках сокращения сердца могут составлять свыше 200 раз в минуту, перекачивая за это время до 35 литров крови.

В этой связи эксперт рекомендует воздержаться от погони за профессиональными спортсменами, а при занятиях спортом контролировать свой пульс, частота которого не должна превышать 120-140 ударов в минуту.