Названо дешевое блюдо для укрепления иммунитета

Тыквенный суп является самым простым и дешевым блюдом, которое хорошо согревает и снабжает энергией в холода. Об этом пишет информагентство Nation News.

При употреблении тыквенного супа иммунитет укрепляется, а организм становится более устойчивым к сезонным инфекциям.

Эксперты объясняют этот феномен тем, что тыква богата бета-каротином, который превращается в витамин А при попадании в организм. Кроме того, в овоще есть витамин С, который помогает выработке лейкоцитов.

Тыквенный суп также снабдит человека витамином Е, железом, фолиевой кислотой, магнием, фосфором, цинком и витаминами группы В.