Один бокал в день — уже опасно: ученые опровергли миф о безопасности умеренного алкоголя
JSAD: даже умеренное употребление алкоголя повышает риск преждевременной смерти
Международная группа ученых провела масштабный анализ данных более 7 200 научных работ и национальных медицинских баз, чтобы оценить долгосрочное влияние алкоголя на организм. Результаты, опубликованные в Journal of Studies on Alcohol and Drugs ( JSAD ), показали, что даже умеренные дозы спиртного связаны с повышенным риском преждевременной смерти, хронических заболеваний, рака и сердечно-сосудистых патологий.
Исследователи обнаружили, что у людей, употребляющих в среднем 14 порций алкоголя в неделю, вероятность умереть раньше срока составляет примерно 1 к 25. При снижении дозы до семи порций в неделю риск лишь слегка уменьшался, но не исчезал полностью.
Авторы работы подчеркнули, что традиционная норма «один-два напитка в день», которую многие считают безопасной, на самом деле повышает риск смерти и болезней. Никакой значительной защиты для здоровья от алкоголя выявлено не было: потенциальная польза для сердца и сосудов полностью перекрывается рисками для печени, онкологическими заболеваниями и другими проблемами. Результаты исследования ставят под сомнение привычное представление о «безопасном» или даже «полезном» умеренном питье.
