Перечислены плюсы и минусы мультивитаминов

По словам диетолога, для нормального функционирования организма следует как можно больше витаминов и минералов, в связи с чем часто употребляются в пищу витаминные комплексы. Об этом сообщает NEWS.ru.

Она отметила, что витаминные комплексы удобны в использовании, поскольку человек выпивает одну капсулу и не тратит много времени, однако чрезмерное употребление препарата может вызвать сильную аллергическую реакцию.

Диетолог подчеркнула, что при приеме мультивитаминного комплекса не работает принцип «чем больше, тем лучше», поскольку избыток витаминов может вызвать сильную аллергическую реакцию. При выборе мультивитаминного комплекса стоит ознакомиться с отзывами и обязательно проконсультироваться с врачом.