Подавление негативных эмоций может привести к агрессивному поведению
![Екатерина Чеснокова/РИА Новости](https://api.360.ru/get_resized/Y769azBC9gIW2_3VYK3K6aIBDJQ=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi8xMC8xNy82My8xNjY1MDM0Nzg1ODkwMTA5MjE2NDguanBn.webp)
Фото: [Екатерина Чеснокова/РИА Новости]
Другое последствие эмоционального сдерживания – обострение хронических заболеваний.
Об этом в интервью радио Sputnik рассказал психотерапевт Марк Сандомирский.
Обострение гипертонии, бронхиальной астмы, сахарного диабета, язвенной болезни желудка, ревматоидного артрита, а также различных психических заболеваний – наиболее распространенное последствие подавления отрицательных эмоций.
Люди, которые борются с проявлениями эмоций, склонны к самоповреждению и агрессивному поведению по отношению к окружающим. «Проявлением может становиться экстремальное поведение, связанное с риском, самоагрессия и такие варианты расширенной самоагрессии, когда человек переносит на окружающих свои негативные эмоции», - говорит специалист.
Причиной подавления негативных эмоций может стать недостаток эмоциональной культуры. Многие люди не знают, как дать себе разрядку, но умеют сдерживаться. Научиться техникам работы с эмоциями можно с помощью психолога или специальной литературы.