Психиатр назвал признаки панических атак

Паническая атака сама по себе неопасна, однако крайне неприятна. Врач-психотерапевт рассказал, как распознать у себя приступ и почему он может развиваться. Об этом сообщает сайт aif.ru

По словам специалиста, понять, что надвигается неприятное состояние, несложно. Это, как правило, возникающее чувство сильнейшего страха и бесконтрольной тревожности в сочетании с тошнотой и болями в сердце, чувство нехватки воздуха, потоотделение, жар волнами по телу.

При этом имеются причины, которые приводят к паническим атакам: длительные стрессовые состояния, сильное потрясение, эмоциональное напряжение.

Врач подчеркнул, что важно помнить, что от панической атаки еще никто не умирал, а также следует прибегать к психотерапии.