Психолог назвал главную причину переедания

Психолог Михаил Хорс поведал о том, какая существует связь между стрессом и перееданием. Об этом пишет информагентство Nation News.

По его словам, многие люди с лишним весом страдают от пищевой зависимости и лишь в редких случаях наблюдаются биохимические нарушения.

Хорс считает, что для решения проблемы для начала надо признать, что она есть. Эксперт также советует кушать медленно и с закрытыми глазами, чтобы быстрее наступило ощущение насыщения.