Россиянам назвали наиболее полезные продукты для печени

По словам врача-гематолога, печень нередко называют «фильтром» и хранилищем витаминов, в связи с чем от ее состояния зависит в прямом смысле слова жизнь человека. Об этом сообщает NEWS.ru.

Она добавила, что наиболее полезными продуктами для этого органа являются оливковое масло, нежирная белая рыба, молоко, черный или зеленый чай, а также отварные, сырые и тушеные овощи в измельченном виде.

По словам специалиста, рацион также не должен быть слишком жирным, сладким и «слишком хмельным», таким образом, лучше не злоупотреблять выпечкой с жирным кремом или начинкой и исключить алкоголь.