«Сладкая ловушка». Врач: безопасный максимум — 12 ложек сахара в день

Дневная норма потребления сахара не должна превышать 12 чайных ложек, а в идеале этот показатель стоит сократить вдвое — до 6 ложек в день. Об этом в интервью РИА Новости сообщила эксперт клиники превентивной и антивозрастной медицины Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева.

Врач отметила, что в указанное количество входит не только сахар, который добавляют в чай или кофе, но и тот, что содержится в готовых продуктах, включая выпечку и газированные напитки.

Врач отметила, что в указанное количество входит не только сахар, который добавляют в чай или кофе, но и тот, что содержится в готовых продуктах, включая выпечку и газированные напитки.

Ранее нутрициолог Жужгова сообщила, что мед и БАДы без назначения не помогают укрепить иммунитет.