«Смертельная опасность на градуснике». Онищенко предупредил о риске тромбов и теплового удара из-за жары
Академик Онищенко назвал три правила защиты от жары
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3ZvZG9lbS12b2RhLWxldG8tcmVrYS1zaXRlLXdpZGVfOTNiV1JReS5qcGc.webp)
Фото: [«Подмосковье сегодня»/Роман Малышенко]
Академик Российской академии наук, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с РИА Новости рассказал, как снизить риски для здоровья в жаркую погоду. По его словам, меры предосторожности необходимы даже людям, у которых нет хронических заболеваний.
«Беречься от жары надо даже здоровому человеку. Начиная с 11 и до 18 часов не надо быть на открытом воздухе, не надо быть под прямым солнцем. Следует одеваться в светлую одежду, обязательно соблюдать питьевой режим, потому что человек потеет, влага уходит, кровь сгущается и возникают очень серьезные осложнения здоровья», — заявил Онищенко.
Специалист также рекомендовал сократить физические нагрузки и отдавать предпочтение более легкой пище. Кроме того, он предупредил об осторожном обращении с кондиционерами: из-за неправильно выставленного температурного режима многие люди простужаются.
Ранее академик РАН Онищенко рассказал, безопасно ли пить воду из-под крана в России.
