Сердце может не выдержать: чем опасен энергетик в жару на пляже

Холодная банка энергетика кажется быстрым спасением от летней духоты, однако на раскаленном пляже такой напиток может превратиться в дополнительный удар по сердцу. Почему даже молодой человек после энергетика может почувствовать перебои в груди, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал врач-кардиолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Александр Рогачев.

Почему энергетики «убивают» даже здоровых

В зной организм пытается охладиться: сосуды расширяются, усиливается потоотделение, человек теряет воду и соли. Сердцу приходится чаще сокращаться, чтобы поддерживать кровообращение, объяснил врач. Чем сильнее обезвоживание, тем выше могут становиться температура тела и частота пульса. Энергетик в этот момент не восполняет потерянную жидкость, а дополнительно стимулирует нервную систему.

Тяжелые осложнения у здорового человека встречаются редко. Однако напиток может стать спусковым крючком, если у отдыхающего есть скрытое нарушение проводящей системы сердца, о котором он раньше не подозревал. Риск особенно возрастает, когда человек выпивает несколько банок подряд, идет играть в волейбол, бегает по пляжу или смешивает энергетик с алкоголем.

Врач не советует пить энергетики непосредственно перед заходом в воду. Организм уже испытывает нагрузку из-за солнца и жары, а прохладная вода вызывает резкую реакцию сосудов. На этом фоне стимуляторы могут спровоцировать тахикардию, головокружение или ухудшение самочувствия.

Когда энергетик противопоказан вовсе

Особенно осторожными должны быть люди с гипертонией, диагностированной аритмией, сердечной недостаточностью и врожденными заболеваниями сердца. В группе риска также находятся беременные женщины и дети.

Отдельную угрозу представляет сочетание энергетика с алкоголем. Кофеин способен создавать обманчивое ощущение бодрости, хотя нагрузка на сердце и степень обезвоживания продолжают расти. Жара расширяет сосуды, а потеря жидкости уменьшает объем циркулирующей крови. Кофеин тем временем учащает сердцебиение и повышает потребность сердечной мышцы в кислороде. В результате у человека могут появиться слабость, потемнение в глазах и обморок, указал кардиолог.

Остановка сердца остается редким сценарием и чаще связана с уже существующими заболеваниями или тяжелыми нарушениями ритма. Но молодой возраст сам по себе не гарантирует защиты: человек может просто не знать о врожденной особенности сердца.

Симптомы, при которых нельзя терять время

Опасные симптомы легко принять за обычный перегрев. Однако ждать, пока «само пройдет», нельзя, если после энергетика появились сильная или сжимающая боль в груди, выраженная одышка, потеря сознания, судороги либо длительная тахикардия, которая не ослабевает в покое. Тревожными признаками также считаются спутанность сознания, нарушение речи, онемение руки или ноги, внезапная интенсивная головная боль и ощущение сильных перебоев в работе сердца. В такой ситуации человека нужно увести в прохладное место, прекратить физическую активность и вызвать скорую помощь. Самостоятельно идти купаться, пытаясь «остыть», опасно.

Для большинства здоровых взрослых 400 миллиграммов кофеина в сутки считаются количеством, которое обычно не связывают с негативными эффектами. Однако чувствительность у людей различается, а одна большая банка энергетика может содержать значительную часть этой дозы. Рогачев подчеркнул, что этот показатель нельзя воспринимать как разрешенную норму для пляжа.

Главным летним энергетиком остается обычная вода. Она не обещает мгновенного прилива сил, зато помогает организму справляться с жарой, не заставляя сердце работать на пределе.

Кардиологи предупреждают, что сдавленность в груди может быть связано как с тревогой или изжогой, так и с сердечным приступом, и первым делом врач спрашивает пациента, где именно ощущается сжатие — слева, справа или по центру, а также уточняет характер боли и сопутствующие симптомы: одышку, тошноту, потливость или боль в челюсти.