Сомнолог Кудинов пояснил, чем грозит желание выпить алкоголь на ночь
![](https://media.360.ru/get_resized/cq2unkeilmAJJzhGpDyw2gJFl3o=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIzLzEyL3JpYS02MzA5ODAxbHIuanBn.webp)
Фото: [©Константин Михальчевский/РИА Новости]
Алкогольные напитки плотно вошли в жизнь людей уже давно. Хорошим тоном считается пить их вечером, однако часто последний бокал вина или пива выпивается непосредственно перед погружением в сон. По словам сомнолога Павла Кудинова, любители уснуть в состоянии алкогольного опьянения могут из него не вернуться. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.
Он добавил, что в состоянии алкогольного опьянения могут возникать остановки дыхания во сне.
По мнению специалиста, эти остановки могут длиться до от 10 секунд до минуты. Этот дефицит кислорода приводит к инфарктам, инсультам и внезапной смерти во сне.
Он подчеркнул, что принимать последнюю дозу алкогольного напитка следует не позже, чем за четыре часа до сна, прежде чем людям, страдающим ожирением и имеющим сердечно-сосудистые заболевания.